Khasiat Buah Naga Merah dan Manfaatnya

Dilansir dari tribunnews bahwa buah naga yang kita kenal sebenarnya mempunya banyak manfaat, selain untuk kesegaran tapi juga untuk kesehatan tubuh.

Ini dia manfaat buah naga yang sudah di rangkum oleh nagaswarafm.com

1. Peningkat stamina

Ketika musim berubah (pancaroba), ada baiknya temenradio rajin-rajin mengonsumsi buah-buahan, termasuk buah naga, karena kandungan vitamin dan antioksidan pada buah naga merah ternyata mampu menambah stamina tubuh kita agar tak mudah sakit.

2. Bisa meredakan Sakit Tenggorokan dan Sariawan

Saat tidak nyaman makan minum saat tenggorokan sakit alangkah baiknya temenradio mengkosumsi buah naga merah karena kandungan vitamin C-nya yg cukup bisa dengan efektif meredakan sariawan dan sakit tenggorokan, tektur yg lembut menjadikan ketika buah naga di telan tidak begitu menggangu tenggorokan.

3. Pereda Asma

Para penderita asma tentunya akan sangat merasa tersiksa ketika kambuh.

Mungkin kamu tahu terdapat banyak sekali pengobatan asma.

Nah, jika kamu termasuk salah seorang penderita asma cukup konsumsi buah naga secara rutin untuk pengobatan asma kamu.

Karena dalam buah naga terkandung vitamin B3 yang terbukti mampu meredakan asma.

Oleh karena itu, buah ini sangat bagus untuk dikonsumsi ketika kambuh atau lebih baik lagi jika dikonsumsi secara rutin agar asma tak kambuh.

4. Pereda batuk

Vitamin B3 yang terkandung dalam buah naga merah pun dapat meredakan batuk membandel.

Manfaat buah naga merah sangat berguna untuk pereda batuk, mengingat batuk adalah penyakit yang sulit disembuhkan meski sudah meminum obat.

5. Pencegah Pengeroposan Tulang (Osteoporosis)

Seiring menuanya umur maka tulang maki kurang kuat, akibatnya tulang rawan keropos.

Salah satu manfaat buah naga merah yang dapat dirasakan secara jangka panjang adalah mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Ini didukung dengan adanya kalsium organik di dalam kandungan buah naga.

6. Pencegah kanker

Khasiat buah naga yang lainnya adalah mencegah penyakit kanker karena mengandung antioksidan yang cukup tinggi.

Kandungan ini akan mampu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

7. Membantu diet

Khasiat buah naga berikutnya adalah mampu menurunkan berat badan.

Perlu diketahui bahwa kandungan buah naga sangat tinggi protein, namun rendah akan lemak dan karbohidrat.

8. Menurunkan kolesterol

Oleh karena itu, manfaat buah naga akan sangat dirasakan oleh penderita kolesterol tinggi jika dikonsumsi secara rutin.

Makan buah naga secara rutin juga dapat mencegah penyakit stroke dan jantung koroner akibat kadar kolesterol yang terlalu tinggi.

9. Mencegah diabetes

Bukan hanya berguna bagi penderita kolesterol tinggi, manfaat buah naga merah pun dapat dirasakan oleh penderita diabetes.

Meski memiliki rasa manis, tetapi tidak akan berpengaruh buruk untuk penderita diabetes.

Selanjutnya temenradio harus rajin olahraga dan selalu positif tinking dan jauhkan dari pikiran-pikiran yang mengakibatkan kecemasan manfaatnya yang pasti untuk kesehatan kita. [HM]