Blog
Zaskia Gotik Berbagi Rahasia Agar Tetap Sehat Dan Bugar

Kalau melihat tayangan televisi, wajah penyanyi single Ora Ndueni, Zaskia Gotik seperti selalu muncul di banyak acara. Belum lagi acara off air yang begitu padat. Tentunya Zaskia Gotik harus menjaga staminanya untuk tetap bugar meski segudang kegiatan. Apa ya rahasianya?
“Neng sekarang sedang sibuk, yah harus disyukuri. Alhamdulilah kondisi baik-baik saja, yang penting banyak minum air putih,” kat Zaskia Gotik kepada NAGASWARA News.
Selain itu agar tetap fit, penyanyi yang terkenal dengan lagu “satu jam saja” ini selalu menjaga kesehatannya. Salah satunya dengan mengkonsumsi air putih dan makan buah-buahan.
Perempuan yang dipanggil “Neng” ini mengaku tidak sempat berolahraga untuk menjaga kebugarannya. Jadwal padat membuatnya hanya sedikit memiliki waktu untuk berolahraga. Namun Zaskia Gotik masih sempat berolahraga Muang Thai saat waktu luang. Tips lain agar ia tetap bugar saat mengisi acara, setiap ada kesempatan untuk istirahat selalu dimanfaatkan untuk tidur. Seperti bila akan mendatangi suatu acara, ia memilih tidur di dalam mobil. Meski diakuinya kalau ia juga melakukan suntik vitamin C.
“Belum pernah ngedrop badan sih, tapi takut juga kalau badan ngedrop. Terpenting juga jaga pola makan, saya juga jarang minum es. Banyakin makan sayur dan buah,” kata Zaskia Gotik. www.nagaswara.co.id/Tim NMC (Klik juga www.diberitain.com)
You may like


Kerispatih Luncurkan Single Teranyar Berjudul Pernah Terluka
Seiring mewabahnya Covid-19 yang melanda dunia, termasuk melanda Indonesia serta masa duka saat salah satu personilnya yaitu Andika (basis) meninggal...


Puteri Juby Wisata ke Kebun Raya Bogor Plus Syuting
Beberapa waktu lalu penyanyi cantik asal Manado, Sulawesi Utara, Puteri Juby, berkunjung ke Kebun Raya Bogor, Jawa Barat. Kebun Raya...


Trayen Hobi Koleksi dan Jual Beli Motor Custom
Penampilan penyanyi tampan Trayen semakin macho dengan tunggangan kuda besi motor custum miliknya. Yamaha Bison 150 cc pun ia bangun...


Hesty Klepek Klepek Cerita Soal Peran Bapak di Karirnya
Nama Hesty Aryatura atau Hesty Klepek Klepek masih menjadi salah satu magma di dunia musik dangdut modern. Lagu perdananya yang...